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Boas práticas para trabalhar home office


Em um contexto de isolamento social, o trabalho no regime home office além ser muito utilizado, se tornou obrigatório para muitas empresas. Com essa realidade cada vez mais presente, é importante entender que há desafios ao trabalhar em casa que não ocorrem em um ambiente de trabalho formal (escritórios, por exemplo). Como forma de auxiliar do êxito do seu trabalho em regime home office e lidar melhor com esses desafios, seguem algumas boas práticas:

  1. Separe sua vida profissional da vida pessoal

É importante deixar os familiares, amigos e companheiros cientes do seu horário de trabalho como forma de evitar interrupções e distrações.

2. Crie ou adapte o seu ambiente de trabalho

Escolha um local silencioso, iluminado e confortável e mantenha esse lugar organizado. É importante também ter atenção à ergonomia, ou seja, na postura corporal durante as atividades. Além de favorecer a sua saúde, fará com que você seja mais produtivo.

3. Evite distrações

Sendo possível, não utilize o celular durante o horário de trabalho. Caso trabalhe com o celular, controlar as notificações que não sejam ligadas ao trabalho pode ser uma boa opção para que você se mantenha mais focado. Estabeleça um horário para essas distrações (exemplo: horário de almoço).

4. Estabeleça uma rotina

Defina bem os horários para acordar, realizar suas atividades matinais, iniciar e finalizar a jornada de trabalho.

Vista-se de forma adequada. Isso fará o seu cérebro entender que você está em horário de trabalho.

5. Organize-se

Você pode utilizar uma agenda, planner ou um bloco de notas no qual fará um checklist para as suas atividades profissionais. Isso vai auxiliar na priorização e realização das atividades, além de evitar o esquecimento.

6. Tenha disciplina

A partir das atividades que foram estabelecidas, esteja ciente dos resultados que precisam ser entregues e seus respectivos prazos. Mantenha contato com sua equipe, dando feedbacks constantes, evitando ruídos na comunicação e retrabalho.

Gerencie o tempo gasto para as atividades.

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